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クレアチンは、ボディビルや陸上競技での短距離種目、 投てき種目など、瞬発力を必要とする競技では、 当然のように摂取されているサプリメントです。 また、筋肉中の水分量の保持に関係し、筋力の向上や バルクアップに効果があるとされています。 雑誌など数多くのメディアにも取り上げられ、 トレーニングや競技に真剣に取り組む多くの方が 摂取されている人気のサプリメントです。 クレアチンは赤身の肉などにも含まれている成分で、 筋肉の運動エネルギーとして使われます。 日常生活でも消費され、一般の方でも1日に約2〜4g程度、 トレーニングやスポーツなど運動量の多い方は、さらに 多くが必要になります。 しかし、体内で生成されるクレアチンの量は、1日に 約1〜2gと非常に少なく、不足分は食品やサプリメントで 補充する必要があるのです。 be LEGEND CREATINE（ビーレジェンドクレアチン）は、 世界でも有数の高品質を誇るドイツ製クレアチン・ モノハイドレート「クレアピュア〓」を100%使用。 多くのトップアスリートたちから、絶大な信頼を 得ています。